06:49 18 декабря 2015 г.
Многие из нас думают, что длительные каникулы пойдут им на пользу и они за эти дни выспятся, отдохнут и переделают кучу дел, до которых не доходили руки. А потом, когда каникулы подойдут к концу, разочарование ждет тех, кто поймет, что он и дела не переделал, и время пролетело незаметно, и отдохнувшим себя не чувствует. Как же распределить это время с пользой для себя, и чтобы потом не было мучительно больно?
Прежде всего, надо настроить себя на отдых и забыть на время обо всех трудностях и проблемах на работе. Отдых на то и отдых, чтобы забыть о работе. Поэтому не надо брать работу на дом и думать, что вы ее выполните. И не надо в праздничные дни затевать глобальные дела дома. Часто получается, что и работу не сделаете, и чувство вины в себе взрастите, которое способно испортить вам настроение.
Зима - это снег, а снег - это лыжи
Если есть возможность, то неплохо было бы сменить обстановку и хотя бы на несколько дней отправиться в гости к родственникам или друзьям или самим пригласить гостей, с которыми давно не виделись. Это очень полезно не только для того, чтобы сменить обстановку, но и организовать культурную программу. Вряд ли кто-то из нас выберется в выходные в музей или на экскурсию по родному городу, а вот если с гостями, то это другое дело.
Еще один из способов порадовать себя -это выезд на природу. Для этого не обязательно, чтобы была большая компания. Можно просто своей семьей или с друзьями выехать в лес и погулять среди заснеженных деревьев, нарядить елочку, побаловать себя чем-то вкусным. На природе можно организовать различные игры и развлечения. Можно покататься на санках или лыжах. Ведь каникулы!
Еще одна зимняя забава - это катание на коньках. Как приятно пойти всей семьей или с друзьями на каток и, накатавшись вдоволь, попить чайку всем вместе.
А для тех, кто хотел поехать в теплые страны, но не смог себе это позволить, психологи советуют посетить аквапарк, бассейн или русскую баню. Или все вместе. Кто как захочет. Заряд положительных эмоций и прекрасное настроение вам будут обеспечены.
Для тех, кто ведет очень активный образ жизни и не хочет никуда ехать, можно порекомендовать пассивный отдых на диване с пультом в руках. Если в повседневной жизни вы не можете себе этого позволить, то разрешите себе это во время долгожданных каникул. Только не забывайте, что его надо обязательно чередовать с прогулками на свежем воздухе. Как видите, варианты отдыха с пользой есть. Главное, выбрать то, что вам ближе, и пригласить с собой любимых и родных людей, потому что с ними скучно не бывает.
Автономное учреждение Чувашской Республики «Цивильский издательский дом» Министерства цифрового развития, информационной политики и массовых коммуникаций Чувашской Республики