05:30 04 декабря 2015 г.
В прошлую субботу сотрудники Цивильской районной больницы пригласили детей, родителей и всех желающих, заинтересованных в своем здоровье, на оздоровительно-просветительскую акцию "Прогулка с врачом" в рамках Дня матери в России. Акция проводилась под девизом "Ходьба - путь к здоровью!".
Во время просветительской акции медработники Цивильской ЦРБ сообщили, что ежедневные пешеходные прогулки оказывают благотворное действие на организм и здорового, и больного человека. Под влиянием ритмичной, не вызывающей большого утомления ходьбы начинают усиленно работать мышцы ног, брюшного пресса, грудной клетки, а также связки и суставы рук. При этом расширяются мельчайшие кровеносные сосуды, увеличивается их емкость. Приток артериальной крови, энергичная циркуляция ее в сосудах оказывают положительное действие на питание клеток организма и на кровоснабжение мышц, ослабленных в результате малоподвижного образа жизни, сердца. Во время ходьбы усиливается вентиляция легких, дыхание становится глубже.
В результате регулярных пешеходных прогулок улучшается обмен веществ, что препятствует отложению жира на животе и других частях тела. Все это позволяет считать ходьбу одним из эффективнейших средств укрепления и восстановления нарушенного здоровья.
Работники здравоохранения Цивильской районной больницы посоветовали детям, родителям и цивилянам обязательно хотя бы часть пути на работу, в школу или с работы, из школы проходить пешком, а также поменьше пользоваться лифтом и автотранспортом. Следует всегда помнить мудрую народную поговорку: "Пешком ходить - здоровым жить".
Автономное учреждение Чувашской Республики «Цивильский издательский дом» Министерства цифрового развития, информационной политики и массовых коммуникаций Чувашской Республики